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Enthält Koffein, das die Fettverbrennung ankurbelt. Mit Kräutern würzen. Petersilie, Basilikum, Schnittlauch sind besser als Salz.

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Beugt Wasseranlagerungen am Bauch vor. Schlank mit Äpfeln. Über Biostoffe kurbeln den Kalorienverbrauch an. Mandeln liefern viel Chrom.

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Nur eine Handvoll pro Tag. Überlisten Sie Ihren Bauch. Trinken Sie ein Glas Wasser, sobald das Hungergefühl kommt.

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Das füllt den Magen, lenkt vom Essen ab. Also zwei Teile Basen z.

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Die basischen Lebensmittel sollen immer überwiegen. Sie sind nicht komplett verboten, sollten aber weitgehend vermieden werden.

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